Fitness à Saint-Raphaël

L’entraînement fonctionnel consiste en des exercices qui imitent ou recréent les mouvements de la vie quotidienne. Ces types d’exercices impliquent généralement d’utiliser l’intégralité de votre corps ainsi que de nombreux groupes musculaires. Ce style d’entraînement permet de fabriquer et de sculpter du muscle à la fois maigre et fonctionnel. Soulever, s’accroupir, sauter, se tourner, tirer, pousser, ramer, pédaler, donner des coups de poing ou des coups de pieds, sont tous des mouvements que l’on peut qualifier de “fonctionnels”. Ils sont tous présents dans les entraînements offerts par French Riviera afin de vous aider à vous sentir en plus grand contrôle de tous les aspects de votre vie.

Chaque entraînement proposé par French Riviera est le produit de plusieurs mois de recherche, de tests et de perfectionnement. Ce processus d’étude exhaustif et pointilleux nous permet de créer un programme de fitness robuste et dynamique qui permet à tous ses membres de se surpasser, quel que soit leur condition physique ou leur niveau de compétence.

SET UP Fitness, c’est ici que ton fitness va commencer….